Vinho tinto para amenizar os efeitos da menopausa?

As mulheres que estão na menopausa e enfrentam os sintomas desse período já têm um motivo para sorrir. Há algum tempo, especialistas dizem que dois copos de vinho diariamente ajudam a amenizar muito os incômodos da menopausa.

Um estudo mostrou que o vinho, quando aliado a uma dieta saudável, auxilia as mulheres a se livrarem dos sintomas da menopausa e aumentar a densidade óssea, que diminui muito nesse período, já que a diminuição do hormônio estrogênio está ligada a isso.

Os benefícios do vinho

Apesar de não substituir o estrogênio, o vinho tinto é considerado um fito-estrogênio, que age de maneira atenuante nos sintomas da menopausa.

Além disso, ele age como um antioxidante, reduzindo a ação de radicais livres e auxilia a controlar a pressão arterial. Na menopausa, essa característica ajuda a controlar as ondas de calor e a vermelhidão no rosto, causado pelo fluxo intenso do sangue que ocorre durante os fogachos.

Para finalizar, um problema comum da menopausa é o aumento de peso, e o vinho ajuda muito nesse caso. Isso ocorre, pois ele influência no aumento na produção de adiponectina, uma substância responsável pela queima de gordura corpórea.

Suplemento natural

Além do vinho, alguns nutrientes são necessários para evitar as doenças comuns na menopausa. Uma alternativa é o Active Woman Plus.

Active Woman Plus possui óleo de prímula, gérmen de soja, óleo de linhaça, ômega 3 e ômega 6 em sua fórmula, sendo muito  recomendado para as mulheres na pós-menopausa.

E você, gostou das dicas? Acesse o blog Saudável e Feliz e tenha mais informações sobre menopausa e saúde no geral.